W dzisiejszym świecie większość z nas żyje w ciągłym napięciu - zarówno fizycznym, jak i mentalnym. Ciało nosi stres, a umysł nieustannie analizuje, planuje i przetwarza. Klasyczne formy medytacji, polegające na siedzeniu w ciszy, nie zawsze są wystarczające, kiedy w ciele jest dużo nagromadzonej energii i napięcia. Aktywne medytacje OSHO zostały stworzone właśnie po to, aby pracować z całym człowiekiem - ciałem, oddechem, emocjami i umysłem.
Zamiast tłumić to, co w nas żywe, zaczynamy od świadomego ruchu i ekspresji.
Dzięki temu ciało może uwolnić to, co nagromadzone, a umysł naturalnie wchodzi w stan większej obecności i wyciszenia.
Po intensywnej fazie ruchu przychodzi głęboka, regenerująca cisza - taka, która nie jest wymuszona, lecz naturalna.

• 17.06, godz. 18:00 - Park Poniatowskiego
• 18.06, godz. 18:00 - Park Helenów
• 27.06, godz. 10:00 - Park 3 maja
• 28. 06, godz 10:00 - Park Poniatowskiego

Dokładne miejsca w parkach zostaną podane niedługo.

Więcej informacji

Dotyk Berkano